Watermolen 4 Gemert NB | tel 06 1147 1487 of 0492 323 404
Vakantietijd!
Maandag 10 juli is de laatste lesdag voor de zomervakantie.
Maandag 4 september starten de lessen weer.
Agenda
15 april
Workshop Yoga en Zang
Welkom
Welkom. Neem rustig de tijd om het een en ander te lezen en voel je vrij contact met mij op te nemen als je meer wil weten.
Yoga
Yoga gaat over jou. Yoga is niet moeilijk en gaat niet over lenigheid of ingewikkelde en gymnastische houdingen die je vaak op plaatjes ziet. Laat dat idee over yoga maar helemaal los.
Stoel Yoga
Fit zijn en fit blijven, ook als je ouder wordt.
[ Lees verder op "Stoel Yoga" ]
Yoga en kanker
Kan Yoga een steun zijn als je ziek bent?
Deugdenyoga
Een nieuwe vorm van Yoga. We zijn nu met een eerste serie bezig.
Bedacht en ontwikkeld door Patty Jongemaets, een Nederlandse Yogadocent.
Zij was geïnspireerd door "de honderd deugden", beschreven door de Canadese psychologe Linda Kavelin Popov.
Meer informatie volgt.
Les informatie
De les begint meestal met een grondingsoefening, contact maken met het lichaam om je af te stemmen op de komende les.
de Studio
“De verstilde wateren doorgrond”.
Met deze zin eindigt het stuk “Stille wateren, diepe gronden” de opgraving rond de watermolen van Gemert, geschreven door Theo de Jong.
de Docent
Mijn naam is Ans van der Heijden.
In het verleden heb ik de opleiding tot psychiatrisch verpleegkundige gevolgd en HBO maatschappelijk werk en dienstverlening.
In de praktijk
Kleding
Draag comfortabel zittende kleding in laagjes zodat je iets warms aan en uit kunt trekken.
Ook over "yoga en eten", over "wat mee te nemen", enz.